»SORGE GUT FÜR DICH, SO SORGST DU AUCH FÜR DEIN BABY GUT. GESTALTE DIESE BESONDERE ZEIT SO SCHÖN WIE MÖGLICH, DENN DEIN BABY ERLEBT DIE WELT SCHON JETZT – ES ERLEBT DIE WELT DURCH DICH!«

Geführte Meditation für Schwangere

Meditation in der Schwangerschaft hilft Dir die Aufmerksamkeit nach innen zu richten, vom Denken ins Spüren zu kommen und in liebevoller Verbindung und Kommunikation mit Deinem Baby zu sein.

Bei der regulären Schwangerenvorsorge, wird von außen via Ultraschall und CTG auf Dein Baby geschaut. Meditation bietet Dir eine schöne Ergänzung, denn Du kannst Deine Schwangerschaft zusätzlich aus einer anderen Perspektive erleben. Indem Du die Aufmerksamkeit nach innen richtest, wird die Verbindung mit Deinem Körper, Deiner Intuition, Deiner inneren Stimme stärker. Das kann Dir viel Vertrauen und Sicherheit auf Deiner Reise zum Muttersein geben, um Entscheidungen aus dem Bauch heraus zu treffen.

Auch für die Geburt ist Meditation hilfreich, um im Moment zu sein und in Deinen inneren Raum einzutauchen. Im Zustand von Meditation verringert sich das Schmerzempfinden und es ist leichter mit den Wellen der Geburt zu fließen.

Ich biete Meditation als Personal Session, in den geschützten Räumlichkeiten Deines Zuhauses, in der freien Natur oder in einem Kursraum auf Mallorca an.

Private Meditation Session fuer Schwangere auf Mallorca

»WIE EIN BAUM, DER SEINE ÄSTE IN DEN HIMMEL AUSBREITET, SO SCHALTET AUCH DER KÖRPER IN DER SCHWANGERSCHAFT AUF WEITE UND EMPFANGEN.«

»EMOTIONAL UND SEELISCH GESCHIEHT EINE ÖFFNUNG, DIE DAS GROSSE POTENTIAL BIRGT, DASS DU DIESE UNSICHTBARE KRAFT, DIE TRÄGT, IN DIR SELBST ERLEBST.«

Vorteile von Meditation in der Schwangerschaft

Partner Meditation Session

Du möchtest Dich mit Deinem Partner, Deiner Partnerin oder Deinem Geburtsbegleiter bewusst auf die Schwangerschaft und Geburt einstimmen? Im Alltag bleibt die Zweisamkeit auf der Strecke und ihr sehnt Euch nach bewusster Zeit füreinander?

In einer Partnermeditation Session könnt ihr einander in einem sicheren Raum mit schöner Atmosphäre begegnen, das Herz sprechen lassen und schon jetzt die Einheit mit Eurem Baby erleben.

Ich biete Partner Meditation, in den geschützten Räumlichkeiten Deines Zuhauses, in der freien Natur oder in einem Kursraum auf Mallorca an.